Tag Archives: gapsdanışman

GAPS ile ( 2 hafta )

Merhabalar, Günlerimde değişen bir düzen yok o yüzden her gün yazmayı bıraktım. Uzun aralıklarla mevcut değişimleri ele alacağım. Şu an Tam GAPS uyguluyorum. Yasaklılar hariç her şeyi yiyorum. 2 hafta sonunda söylemeliyim ki; Konstipasyon tamamen geçti. Ürtikerimin 2 haftada geçmesini beklemiyorum zaten; ama en azından hiçbir yemekten sonra kızarıklık kaşıntı kabarma yaşamadım 🙂 Karnımın davul …

​GAPS. Mucize Çözüm Efendim:  Beslenme.

Her yeni gün bağırsak sağlığının beyin ve beden sağlığı ile ilgilisini anlatan bir başka kitap görüyorum. Her zaman için edineceğim her bilgi benim için çok değerli; ama bu durum benim için biraz Star Wars’tan sonra uzay filmi, Friends’ten sonra arkadaşlık komedisi izlemek gibi. Hepsini seviyorum; ama ilk heyecanımı unutamıyorum yani.  Sizi tanıştırayım: GAPS (Gut and …