Tag Archives: Zayıflama

Spor Olmadan Olmaz mı?

Çoğumuzun yararını bildiği ama hayata geçirmediği şeylerden biri sağlıklı beslenmek ise diğeri spor yapmaktır. Alışmamışız. Hiçbir Türk romanında onca sıkıntısı yüzünden uyuyamayan roman kahramanının koşusuna erken çıktığını bu kez çok fazla koştuğunu falan okumadım ben mesela. Haydi ben öyle roman okumam benim okuduklarımda yok. Hangi dizide var düzenli spor yapan insan? Varsa kesin aşırı zengindir …

Damdan düşen diyetisyen. Ben.

Merhabalar. “Merhaba” Farsça kökenli bir kelimeymiş ve “Benden size zarar gelmez.” anlamına gelirmiş. Bunu öğrendiğimden beri konuşmaya böyle başlamayı daha çok seviyorum. Koca bir merhaba ile size kendimden ve diyetisyenlik hikayemden bahsetmek istiyorum. Açıkçası diyetisyen olmak gibi bir fikrim hiç olmadı. Puanım belli olunca dersaneme gittim ve rehber öğretmenle sağlık alanı iyidir sağlık… diyerek tercih yaptık. …

Zayıflayacağım! diyen beri gelsin

Şimdi sizlere üç şey ve bir karışım söyleyeceğim. Bunları yapıp birazdan tarifini vereceğim karışımı içerseniz dilediğiniz kadar kilo verebilirsiniz demeyi çok isterdim ama uydurdum. Öyle bir karışım olsa kafama dikerdim ama yok. Var diyenlere de inanmayın. Derdiniz kilo vermek olmamalı sağlıklı beslenmek olmalı ben bunu bilir  bunu söylerim fakat birazdan bahsedeceğim şey ikisine de hizmet edecek. …

Neden diyetdeğilyaşamtarzı?

En az bir kere şu şekilde düşünmeyen insan kalmamıştır : Günümüzde bilgiye ulaşmak çok kolay! Evvet, bu konuda kesinlikle sizinle hemfikirim. Çok kolay çünkü artık birileri bizim bir şeyler düşünmemizi istiyorsa bize o düşünceleri empoze edebileceği birçok farklı yol bunun için kullanabileceği birçok farklı araç var. Televizyon -reklamlar, programlar-, internet siteleri (selam), sosyal medya hesapları… Ben …